Tillbaka till alla instruktionsfilmer
Instruktion & Videoguide
Ländrygg & Säte
Mjuka upp ländrygg, säte och sätesmuskler
Om tekniken
Stelhet i ländryggen beror ofta på strama sätesmuskler eller långvarigt sittande. Vibrationsterapi hjälper till att mjuka upp säte och ländryggens mjukvävnad.
Rekommenderat munstycke: Standardhuvud eller Det störa runda huvudet.
Steg-för-steg instruktion
1
Luta dig lätt framåt och kör Wyberon över sätesmuskeln.
2
Fortsätt längs ländryggens muskelsträngar på sidan av ryggraden.
3
Håll enheten stilla mot punkter med extra stelhet.
Tips
- •Behandla sätet först för att lätta på spänningen i ryggen.
- •Andas djupt under behandlingen.
Tänk på detta
- •Tryck inte mot själva korsbenet eller kotorna.
- •Sök vård vid utstrålande smärta.
Relaterade områden & besvär
Långvariga eller kraftiga besvär?
Wyberon är ett utmärkt verktyg för daglig egenvård. Om besvären kvarstår, sök vård hos legitimerad personal.