Nervsystemet.
Kroppens överordnade styrsystem.
För att en muskel ska kunna slappna av räcker det inte att bara dra i den – hjärnan och nervsystemet måste ge klartecken. Upptäck hur sensorisk stimulering, nervsignalering och ny neurofysiologisk forskning förändrar vår syn på muskeltonus och avspänning.
Varför det är nervsystemet som bestämmer hur spänd du är
Muskler spänner sig inte spontant på eget bevåg – de styrs helt av nervsignaler från hjärnan och ryggraden. När du upplever en kroniskt "hård" nacke eller stela axlar är det ofta nervsystemet som håller kvar en förhöjd grundspänning (muskeltonus) som ett slags försvar mot stress, överbelastning eller smärta.
I våra muskler och senor sitter tusentals mikroskopiska känselorgan – framför allt muskelspolar (muscle spindles) och Golgi senorgan. Dessa fungerar som kroppens egna sensorer som oavbrutet rapporterar muskelns längd, spänning och rörelse till hjärnans somatosensoriska kortex och lillhjärna (cerebellum).
Dr. Heidi Haavik och forskningen om hjärnans kroppskarta
Sensorimotorisk integration och neuroplasticitet
En av världens främsta forskare inom neurofysiologi och spinal biomekanik, Dr. Heidi Haavik (kiropraktor och PhD i neurofysiologi), har i sin banbrytande forskning visat hur förändrad rörelse i ryggradens leder och strama muskler leder till så kallad störd sensorimotorisk integration.
När leder i ryggen rör sig dåligt eller när en muskel är felaktigt spänd skickas otydliga eller "brusiga" källsignaler till hjärnan. Hjärnan får då en otydlig "kroppskarta" (proprioception), vilket gör att den reagerar med att skicka tillbaka förhöjda skyddssignaler – muskeln blir ännu stelare och rörelsemönstret sämre.
"När vi återställer normal sensorisk feedback från ryggraden och mjukvävnaden kan hjärnan återigen bearbeta proprioceptiv information korrekt. Detta nollställer felaktiga reflexmönster och återställer optimal muskelkontroll." – Fritt från Haavik & Murphy et al.
Gate Control-teorin (Smärtlindring)
Vibration stimulerar snabba A-beta känselnerver i huden och muskelspolarna. Enligt Melzack & Walls berömda Gate Control Theory "stänger" dessa snabba känselimpulser porten i ryggmärgens bakhorn så att långsammare smärtsignaler stoppas innan de når hjärnan.
Parasympatisk aktivering (Vila & Läka)
Rytmiska och jämna vibrationer signalerar trygghet till det autonoma nervsystemet. Det dämpar det stressade sympatiska nervsystemet (fight or flight) och aktiverar det parasympatiska tillståndet. Puls och muskelspänning sjunker.
Varför Wyberons mjuka oscillation talar nervsystemets språk
Många vanliga massagepistoler arbetar med hårda, slagartade stötar. Om en muskel redan är överkänslig eller inflammerad tolkar nervsystemet ofta hårda slag som ett "angrepp". Muskelspolarna reagerar då med en sträckreflex som gör att muskeln spänner sig ännu mer för att skydda området.
Wyberon använder istället mjuk, bred och harmonisk oscillation. De högfrekventa mikrorörelserna "vaggar" känselreceptorerna på ett sätt som uppfattas som helt ofarligt. Det gör att muskelspolarna snabbt sänker sin känslighet och tillåter muskeln att släppa sina spänningar från djupet.
Ryggens leder, nervsystemet och manuell vård
Eftersom alla nerver som styr våra muskler har sitt ursprung i ryggmärgen och passerar ut mellan kotorna i ryggraden, är fri rörlighet i ryggens leder helt avgörande för ett balanserat nervsystem.
En legitimerad Naprapat eller Kiropraktor är specialist på att undersöka och korrigera ledfunktionen i ryggraden. Genom att kombinera professionella ledjusteringar/ledbehandlingar med din dagliga egenvård med Wyberon ger du nervsystemet och musklerna perfekta förutsättningar för långsiktig hälsa.
Sammanfattning – Nervsystemet & Vibration
Spända muskler beror på nervsignaler som behöver lugnas.
Rätt sensorisk stimulans hjälper hjärnan att uppdatera sin kroppskarta.
Snabba vibrationstaktila signaler dämpar upplevelsen av smärta i ryggraden.
Harmonisk oscillation triggar inte kroppens skyddsreflexer.