Besvär & Behandling
Trötta fötter – ge fötterna kärlek
Våra fötter bär oss genom hela livet. Ge dem den återhämtning de förtjänar efter långa dagar, hårda golv och många steg.
Problemet
Trötta fötter kännetecknas av en molande värk, svullnad och en brännande eller öm känsla under fotsulan (plantar fascia) eller runt hälen. Det kan kännas som att fötterna "pulserar" när du äntligen tar av dig skorna på kvällen, och ibland är de första stegen på morgonen stela och smärtsamma.
Varför det händer
Fötterna utsätts för enorma krafter varje dag. Att stå eller gå på hårda underlag under långa arbetspass, dansa i timmar, löpträna eller använda skor med dåligt stöd överbelastar fotens små muskler och senstrukturer. När blodcirkulationen i fötterna (längst bort från hjärtat) försämras, samlas vätska och slaggprodukter vilket ger den trötta, svullna känslan.
Vad som hjälper
- Högläge: Lägg upp fötterna högt för att hjälpa blodet och vätskan att rinna tillbaka.
- Fotbad: Ett varmt fotbad mjukar upp och ökar cirkulationen.
- Bra skor: Byt skor ofta och använd inlägg om du behöver extra stöd för fotvalvet.
- Massage: Att massera fotsulan mjukar upp plantar fascian och lindrar smärta.
Wyberon
Fotsulan kryllar av nervändar och är ofta för känslig för hårdhänt behandling. Wyberons pulserande vibrationsterapi är fantastisk för just fötter. Den mjuka oscillationen tränger igenom den tjocka huden och fascian utan att orsaka smärta.
Genom att använda Wyberon under fotsulan i några minuter på kvällen stimuleras mikrocirkulationen kraftigt. Det lugnar nervsystemet, mjukar upp strama senor och ger en omedelbar känsla av lättnad. Det är den ultimata belöningen för dina fötter efter en lång dag.